Показаны сообщения с ярлыком Похудение и фитнесс. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Похудение и фитнесс. Показать все сообщения

6 нояб. 2015 г.

Чемпионка и многодетная мама Ксения Пономарева



У многих дам мнение о красоте сходится на макияже и создании красивой прическе, но ведь это далеко не главные параметры, по которым судят, красивая ли женщина. Красота женщины состоит из здорового и красивого тела. Ведь эстетика заключается в подтянутом теле, красивой и упругой коже, не только на лице, но и на других частях тела. Необходимо взять себе за правило, что день нужно начинать с зарядки и принятия душа. Именно так начинает свое утро Ксения Пономаренко – женщина, которая сделала себя сама. Спортсменка и мать четверых детей знает, что физическая форма влияет на внешний вид, настроение, работоспособность, придает женщине уверенность в себе, благодаря чему появляются успехи на работе, легче находить общий язык с окружающим тебя миром.

24 авг. 2012 г.

Как убрать бока и проблемные зоны? | Женский Рай |

Как убрать бока и проблемные зоны? | Женский Рай |
 
упругие и красивые ягодицыВ целях похудения придумано множество диет, но не все они помогают убрать лишние проблемные зоны.
Для того чтобы бороться с такими неприятными трудноуходящими местами, нужно запастись несколькими упражнениями, которые безжалостно справятся с  ушками, обвисшими ягодицами и боками.

2 дек. 2011 г.

Хотите плоский живот – соблюдайте 11 правил


Стресс – является первой причиной накопления жира в зоне живота. Стрессовые ситуации, повышающие уровень кортизола – это гормон, содействующий накоплению жира  в районе живота, в общем  пагубно действует на человеческий организм в целом, делится Якоб Сейдель , являющийся научным доктором философии Нац.института здравоохранения. Читать далее